テニス 基本動作
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テニス 基本動作. テニスを始めるに当たって、下記の5項目程度は基礎知識として頭に入れておくべきです 1910 。 ※スイングの主役は＜ヒジ＞であり、打球の主役は＜手の平＞です （1）自然なグリップ＝ボールを打つのは手の平 ： 手の平とラケットの打球面／スイング方向の一致が絶対条件！. 硬式テニス、サーブの基本 ～テニス初心者必見！握り方から打ち方まで～ ジョイナス北野田テニススクール 硬式テニスにおけるサーブをマスターしよう テニスの試合においてサービスは非常に重要なショットです。. 基本動作 ・腰と膝を軽く曲げた状態から移動したい方向に対して、最初の一歩の足をクロスさせて、次のステップに切り替える！ ・横の動きでは身体は正面を向き！ ・縦の動きでは、顔は正面で上半身は軽くターンをする！ ランニングステップ.
ぞれ動作の一部の要素が異なるが、動 作の根底にある基本原理は同じである。 これらの原理に則して各動作を協調さ せることが、サーブ動作の成功につな がる。 サーブ動作は大きく5つの局面に分 かれる。 1）準備 2）トス 3）テイクバック 4）インパクト.
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